地震、心のケア

地震があった日には自分に優しくココロのケアを

こんにちは。エトワール・カウンセリング・オフィス田代裕貴です。先日は地震がありましたが、いかがお過ごしでしょうか？東日本大震災の経験のある方には怖い思いをされたことと思います。ここで心理カウンセラーたちもやっている自分でできる心のケ...