・本音を隠して周囲に「いい人」をやって疲れている
・転職・起業に向けて努力しても疲れるばかり
・否定する家族や恋人、友人との対応で一日が終わる
・他人の感情を読み取りすぎてダメージを受ける
・他人と比較しては落ち込む
・家族や恋人、困っている人がいると放っておけず
自分のことは後回し
・近しい人に問題が起こると自分を責める
・誰かの業績が上がると妬みと落ち込み、
そんな自分が嫌
・痛みを伴うまで頑張らないと価値がないと思っている
・褒められても「このくらい誰でもできる」と
冷めてしまう
・もっと業績を上げたいが自分にブレーキがかかる
・緊張して体調を崩しやすい
・自信のなさから行動に踏み切れず葛藤を抱える
・強いトラウマへの対応で一日が終わってしまう
・不登校の子どもへの対応で一日が終わってしまう
“今の自分は本来の自分ではない“と
ご自身でも思っているかもしれません。
その心の声や叫びがモヤモヤした生きづらさの感覚を生んでいます。
これは深い記憶の中に秘められた失敗を引き起こす“自分”を
紐解くだけでなく、常にうまくいく自分である
「個」を確立することで抜け出すことが可能です!
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“今の自分は本来の自分ではない“と
ご自身でも思っているかもしれません。
その心の声や叫びがモヤモヤした生きづらさの感覚を生んでいます。
これは深い記憶の中に秘められた失敗を引き起こす“自分”を
紐解くだけでなく、常にうまくいく自分である
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【なぜ人は悩むのか?】
そもそも人は社会の中で生きていく生き物。
子どものころから親や身近な親に比較されて優秀な誰かを演じて
悩むこともあるでしょう。
あるいは、自分と人との価値観の違いに苦しむことも
あるかもしれません。
ストレスのあまり、自分を見失うことで何に苦しんでいるのかすら分からず、
解決の仕方が見えずに悩むこともあると思います。
人間は社会の中で生きていくからこそ“悩み”を抱えてしまうのです。
だからといって孤立した中で生きていけるのかというと
孤独感や孤立感も“生きる意味”を失う要素になり、それも悩みの種になります。
でもそれはセッションによってほとんどが解決に至ります。
【なぜ人は悩むのか?】
そもそも人は社会の中で生きていく生き物。
子どものころから親や身近な親に比較されて
優秀な誰かを演じて悩むこともあるでしょう。
あるいは、自分と人との価値観の違いに苦しむことも
あるかもしれません。
ストレスのあまり、自分を見失うことで
何に苦しんでいるのかすら分からず、
解決の仕方が見えずに悩むこともあると思います。
人間は社会の中で生きていくからこそ
“悩み”を抱えてしまうのです。
だからといって孤立した中で生きていけるのかというと
孤独感や孤立感も“生きる意味”を失う要素になり、
それも悩みの種になります。
でもそれはセッションによって
ほとんどが解決に至ります。
そもそも人は社会の中で生きていく生き物。
子どものころから親や身近な親に比較されて
優秀な誰かを演じて悩むこともあるでしょう。
あるいは、自分と人との価値観の違いに苦しむことも
あるかもしれません。
ストレスのあまり、自分を見失うことで
何に苦しんでいるのかすら分からず、
解決の仕方が見えずに悩むこともあると思います。
人間は社会の中で生きていくからこそ
“悩み”を抱えてしまうのです。
だからといって孤立した中で生きていけるのかというと
孤独感や孤立感も“生きる意味”を失う要素になり、
それも悩みの種になります。
でもそれはセッションによって
ほとんどが解決に至ります。
会話によって進めていくことがメインです。
とはいえ、言葉で思うように表現しにくい方には、絵や音楽がお好きな大人の方には
アートセラピーや音楽療法、箱庭療法、コラージュ療法などを脳科学的アプローチと
組み合わせて行うこともあります。
うまく表現できなかったことが絵や写真や人形を使うことで深い部分からお話しができます。
その結果、本当の気持ち、意志が分かり、今後の未来を作るために大きく前進することがあります。
・音楽療法
・アートセラピー
・箱庭療法
・コラージュ療法
・ゲシュタルト療法など。
・アファメーション・イメージトレーニング
など
※スピリチュアルは使いません
主に脳科学を使っています。
記憶の中に埋まっている”うまくいく自分”を自覚し再現すること、そして“うまくいかない自分”を徹底的に探して対応していくことの両輪が不可欠です。
これらは育っていく中で、親や先生など周りの大人との関わりで自分の身を守るためにできあがってきた思考の癖です。
でもそれが悪いことではありません。
しかし、大人になって何かにチャレンジしようとすると、自分にブレーキをかけて思うように生きられないと苦しむことでしょう。
それを多くの人は「アダルトチルドレン(AC)」と呼んでいます。
そしてHSPは子どもの頃から感受性が強く、繊細で豊かな感覚を持っていてる人たちのことを指します。
そのことが多くはマイナスに働くために“自分には価値がない”と苦しむことが多いため、サポートが求められているのでしょう。
だからといってAC・HSP=生きづらい人というわけではありません。
脳内のプログラミングが、自己価値の低い人を演じているので、プログラミングが変われば、いつからでも人生を変えることができるということです。
ACで養われた感覚も、HSPの繊細さもあなたの「個性」です。
これまでの経験や繊細な感覚を「個性」として仕事やプライベート、社会活動で活かしていくことができます。
もし、これまでそのような言葉をかけられていてもピンと来ないならうまくいく個性のキーワードを認識していないだけのこと。
実は人は誰でも成功をもたらすキーワードがあるのです。
セッションの中で、成功をもたらす「個」と失敗をもたらす「個」を識別し、コントロールしていく方法を見つけていくサポートをしております。
インナーチャイルドセラピーやヒプノセラピーなど“癒やし”を目的とするセラピーと違い、脳科学であなたご自身の「軸」や「個」を確立させていくことで、“解決していく”ことを目的としています。
まずはお気軽にお試しセッションにお越しください。
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